Ensalada de remolacha hervida con queso y nueces picadas
Ensalada fresca y nutritiva de remolacha, queso y nueces, ideal para un almuerzo liviano o guarnición.

- Total
- 55 min
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 40 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Costo
- Económico
Esta ensalada combina la dulzura natural de la remolacha hervida con la textura cremosa del queso y el crocante de las nueces picadas. Es un plato sencillo, delicioso y nutritivo, perfecto para acompañar cualquier comida o para una opción saludable y fresca.
La preparación es rápida y fácil, con ingredientes accesibles y un aderezo suave que realza los sabores sin opacarlos. Ideal para disfrutar en cualquier estación del año.
Preparación
- 1
Preparar la remolacha
Lavar bien la remolacha y colocarla con cáscara en una olla con agua suficiente para cubrirla. Hervir durante 35-40 minutos hasta que esté tierna (pinchar con un tenedor para comprobar). Retirar, dejar enfriar y pelar.
- 2
Cortar la remolacha
Cortar la remolacha hervida en cubos medianos (de aproximadamente 1.5 cm). Reservar en un bol.
- 3
Preparar el aderezo
En un recipiente pequeño mezclar el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza, la sal y la pimienta negra hasta emulsionar bien.
- 4
Combinar los ingredientes
Agregar al bol con la remolacha el queso cortado en cubos similares y las nueces picadas. Incorporar el aderezo y mezclar suavemente para integrar todos los sabores.
- 5
Reposar y servir
Dejar reposar la ensalada en la heladera por 15 minutos antes de servir para que tome sabor. Decorar con perejil fresco picado si se desea.
Publicidad
Consejos
- Para pelar la remolacha fácilmente, podés frotar la piel con las manos o usar un cuchillo pequeño después de enfriar.
- Si querés que la ensalada tenga un toque más dulce, podés añadir un poco de miel al aderezo.
- También podés sustituir las nueces por almendras, avellanas o semillas de girasol para variar el crocante.
Variaciones
- Podés agregar hojas verdes como rúcula o espinaca para una ensalada más completa.
- Incorporar manzana verde cortada en cubos para un sabor fresco y ácido.
- Cambiar el queso cremoso por queso feta o ricota si preferís.
Errores frecuentes
- No cocinar bien la remolacha, lo que puede dejarla dura y difícil de comer.
- Agregar demasiado vinagre en el aderezo, lo que opaca los demás sabores.
- Mezclar bruscamente y romper los ingredientes en lugar de hacerlo suavemente.
Conservación
La ensalada se puede conservar en un recipiente hermético en la heladera hasta 2 días, pero es mejor consumirla fresca para aprovechar la textura de las nueces y el queso.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer esta ensalada con remolacha envasada o cocida?
Sí, aunque la remolacha fresca hervida aporta mejor textura y sabor. Si usás remolacha envasada, enjuagá para quitar exceso de conservantes y ajustá el aderezo.
¿Puedo usar otro tipo de queso?
Claro, quesos como feta, ricota firme o incluso queso de cabra funcionan bien y le dan un matiz distinto a la ensalada.
Información nutricional (por porción)
- Calorías
- 250 kcal
- Proteínas
- 8 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasas
- 15 g
Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.
Seguí cocinando
Más recetas que te pueden gustar
⏱ 10 minRecetas económicas
Ensalada fresca de garbanzos con perejil y limón
Fácil · Económico
⏱ 65 minRecetas económicas
Cazuela de arroz integral con verduras al curry
Fácil · Económico
⏱ 60 minRecetas económicas
Bife a la criolla con papas al horno y ensalada simple
Media · Económico
⏱ 10 minRecetas económicas
Ensalada de zanahoria rallada y manzana verde
Fácil · Muy económico
⏱ 50 minRecetas económicas
Ensalada de arroz integral con choclo y pimiento
Fácil · Económico
⏱ 35 minRecetas económicas
Ensalada rusa con mayonesa casera
Fácil · Económico