Bifes de cuadril con salsa de ajo y perejil para la parrilla
Aprendé a preparar bifes de cuadril jugosos con una salsa fresca de ajo y perejil para la parrilla, fácil y sabroso.

- Total
- 30 min
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 15 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Costo
- Medio
Esta receta te enseña a preparar bifes de cuadril a la parrilla acompañados con una salsa fresca de ajo, perejil y aceite de oliva que realza el sabor de la carne. Ideal para una comida al aire libre y para quienes disfrutan de una carne tierna y llena de sabor.
La salsa se puede hacer mientras los bifes se cocinan, lo que hace que esta preparación sea rápida y práctica. Acompañalos con una ensalada fresca o papas asadas para un plato completo y equilibrado.
Preparación
- 1
Preparar la salsa de ajo y perejil
En un bol pequeño mezclá el ajo picado, el perejil fresco y el aceite de oliva hasta integrar bien. Reservá para que los sabores se potencien mientras cocinás la carne.
- 2
Preparar la parrilla
Encendé la parrilla y dejala a temperatura media-alta. Cuando las brasas estén listas, limpiá la rejilla y untala ligeramente con aceite para evitar que se peguen los bifes.
- 3
Condimentar los bifes
Salpimentá los bifes de cuadril por ambos lados con sal gruesa y pimienta a gusto justo antes de colocarlos en la parrilla.
- 4
Cocinar los bifes
Colocá los bifes sobre la parrilla caliente y cociná durante 5-6 minutos por lado para un término medio jugoso. Ajustá el tiempo según el punto que prefieras.
- 5
Reposar los bifes
Retirá los bifes de la parrilla y dejalos reposar sobre una tabla de madera unos 3 minutos para que los jugos se redistribuyan.
- 6
Servir con la salsa
Distribuí la salsa de ajo y perejil sobre cada bife o servila aparte para que cada comensal agregue a gusto. Acompañá con ensalada o vegetales a la parrilla.
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Consejos
- Si usás ajos prensados, no los cocines porque quedan amargos; es mejor usarlos crudos y frescos para la salsa.
- Dejá reposar la carne antes de cortar para que quede más jugosa.
- Podés agregar un chorrito de jugo de limón a la salsa para darle un toque ácido refrescante.
Variaciones
- En vez de aceite de oliva, podés usar manteca derretida para la salsa, le da sabor y textura diferente.
- Incorporá un poco de ají molido o pimienta roja para una salsa picante.
- Agregá un poco de azúcar mascabo a la salsa si querés un contraste dulce.
Errores frecuentes
- No dejar reposar la carne genera que se pierdan jugos al cortarla y quede seca.
- Cocinar los bifes a fuego muy alto quemando el exterior y dejando crudo el interior.
- Usar demasiado ajo puede opacar el sabor de la carne, equilibrá bien la salsa.
Conservación
La carne es mejor consumirla recién hecha. La salsa se puede guardar en heladera hasta 2 días en un frasco cerrado, remover antes de usar.
Preguntas frecuentes
¿Se puede reemplazar el cuadril por otro corte?
Sí, podés usar otras carnes para parrilla como bola de lomo o bola de cuadril, que tienen textura y sabor similar.
¿Cómo saber cuándo están bien cocidos los bifes?
Para término medio la carne debe estar rosada por dentro. Cociná 5-6 minutos por lado a fuego medio. Podés usar un termómetro para carnes para mayor precisión.
Información nutricional (por porción)
- Calorías
- 450 kcal
- Proteínas
- 40 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasas
- 28 g
Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.
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