Fainá casera hecha con harina de garbanzo para acompañar pizza
Aprendé a preparar un fainá casero con harina de garbanzo, ideal para acompañar tu pizza argentina favorita.

- Total
- 40 min
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 25 min
- Porciones
- 6
- Dificultad
- Fácil
- Costo
- Muy económico
El fainá es un clásico de la cocina argentina para acompañar pizza. Esta receta sencilla usa harina de garbanzo para lograr una textura suave y un sabor auténtico. Con pocos ingredientes y pasos claros, podés lograr un fainá casero perfecto.
Ideal para servir caliente al lado de la pizza o como entrada, el fainá hecho con harina de garbanzo es fácil de preparar y lleva pocos minutos de cocción. Te compartimos consejos para que te salga siempre bien y formas de guardar las sobras.
Preparación
- 1
Preparar la mezcla
En un bol grande, tamizá la harina de garbanzo para evitar grumos.
- 2
Incorporar el agua
Añadí poco a poco el agua fría mientras mezclás con un batidor de mano para lograr una mezcla líquida y homogénea, con una consistencia similar a una crema fluida, ni muy líquida ni demasiado espesa.
- 3
Agregar aceite y condimentos
Emulsioná la mezcla con el aceite de oliva, sumá la sal y la pimienta si decidís usarla. Remové bien.
- 4
Reposar la mezcla
Dejá reposar la mezcla tapada con un repasador de tela durante al menos 30 minutos. Esto mejora la textura y ayuda a que no se quiebre.
- 5
Preparar la fuente y precalentar horno
Aceitá generosamente una fuente para horno de 30x20 cm. Precalentá el horno a 220 °C.
- 6
Hornear el fainá
Verté la mezcla en la fuente y, si querés, espolvoreá un poco de queso rallado. Cociná durante 20 a 25 minutos o hasta que el fainá esté dorado y firme al tacto.
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Consejos
- Usá harina de garbanzo de buena calidad para un sabor más suave y mejor textura.
- El reposo de la mezcla es clave para evitar que el fainá quede quebradizo.
- Aceitar bien la fuente evitará que el fainá se pegue.
- Podés agregar hierbas como romero o tomillo para variar el sabor.
Variaciones
- Sumar un toque de orégano o ají molido a la mezcla para un fainá con sabor diferente.
- Hacer mini fainás en moldes para muffins para porciones individuales.
- Incorporar aceitunas picadas o cebolla caramelizada para un toque especial.
Errores frecuentes
- No tamizar la harina puede dejar grumos en la mezcla.
- El horno no bien caliente impide que se forme la costra dorada característica.
- No aceitar bien la fuente puede hacer que el fainá se pegue y se rompa al desmoldar.
Conservación
Guardá las sobras en un recipiente cerrado en la heladera hasta por 2 días. Recalentá en horno o microondas antes de servir.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer fainá sin reposo?
Es posible, pero el reposo mejora la textura y reduce la posibilidad de que se quiebre al cortar.
¿Qué hago si el fainá queda crudo en el centro?
Probá aumentar el tiempo de cocción y asegurate que el horno esté bien caliente y con calor uniforme.
¿Se puede usar harina de garbanzo integral?
Sí, pero puede cambiar la textura y sabor, resultando un fainá un poco más denso y con sabor más intenso.
Información nutricional (por porción)
- Calorías
- 170 kcal
- Proteínas
- 7 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasas
- 6 g
Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.
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