Polenta crocante en air fryer con salsa de tomate
Aprendé a preparar polenta crocante en air fryer acompañada con una salsa de tomate casera, fácil y rápida.

- Total
- 30 min
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 20 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Costo
- Económico
Esta polenta crocante en air fryer es una opción deliciosa y práctica para disfrutar de un plato bien crujiente por fuera y tierno por dentro. Acompañada con una salsa de tomate casera simple, se convierte en un plato ideal para cualquier ocasión. La receta tiene pocos ingredientes, es económica y aprovecha al máximo la air fryer para un acabado saludable sin necesidad de frituras abundantes.
Preparación
- 1
Preparar la polenta
En una cacerola, llevar a ebullición el agua con la sal. Agregar la polenta en forma de lluvia mientras revolvemos con batidor para que no se formen grumos.
- 2
Cocinar la polenta
Reducir el fuego a medio-bajo y cocinar la polenta revolviendo constantemente durante 10 minutos o hasta que espese. Añadir 1 cucharada de aceite de oliva al final y mezclar bien.
- 3
Formar la base de polenta
Verter la polenta caliente en una placa o molde aceitado, nivelar bien la superficie con una espátula y dejar enfriar a temperatura ambiente para que se solidifique, unos 20 minutos.
- 4
Cortar la polenta
Una vez fría, cortar la polenta en bastones o cuadrados según prefieras. Pincelar los trozos con la otra cucharada de aceite de oliva para que queden crocantes en la air fryer.
- 5
Cocinar en la air fryer
Precalentar la air fryer a 200 °C por 3 minutos. Colocar la polenta en la canasta sin superponer y cocinar 15 minutos, dando vuelta a mitad de cocción para dorar ambos lados.
- 6
Preparar salsa de tomate
Mientras tanto, en una sartén calentar 1 cucharada de aceite de oliva, rehogar el ajo picado hasta que libere aroma. Agregar el tomate triturado, azúcar, sal, pimienta y cocinar 10 minutos a fuego bajo, incorporando la albahaca justo antes de apagar.
- 7
Servir
Servir la polenta crocante junto con la salsa de tomate caliente. Espolvorear queso rallado y decorar con hojas de albahaca fresca si deseas.
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Consejos
- Para que la polenta quede más firme y fácil de cortar, podés dejarla enfriar en la heladera por al menos 1 hora.
- Si querés un extra de sabor, podés añadir queso rallado a la polenta mientras se cocina.
- No sobrecargues la canasta de la air fryer, debe circular el aire para que quede crocante.
- La salsa se puede preparar con tomates enteros en lata o salsa de tomate, ajustando la cantidad y sabor.
Variaciones
- Podés usar polenta instantánea para reducir tiempos de cocción, ajustando el líquido según instrucciones del paquete.
- Incorporá verduras asadas a la salsa para un toque diferente.
- Para un plato vegetariano con proteína, acompañá con queso mozzarella o ricota fresca.
Errores frecuentes
- No revolver la polenta al cocinarla genera grumos.
- No dejar enfriar la polenta impide poder cortarla y darle forma.
- Cocinar mucha cantidad en la canasta de la air fryer produce que la polenta no quede crocante.
Conservación
La polenta crocante se puede conservar en la heladera hasta 2 días en un recipiente hermético. Recalentar en air fryer o horno para recuperar la crocancia. La salsa se guarda en heladera hasta 3 días.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer la polenta crocante sin air fryer?
Sí, podés dorar los trozos de polenta en horno bien caliente o en una sartén con un poco de aceite hasta que queden crocantes.
¿Qué tipo de polenta es mejor para esta receta?
Recomiendo polenta común o sémola de maíz fina para que la textura sea suave y firme cuando se enfríe.
¿Puedo usar polenta instantánea?
Sí, ajustá el líquido y tiempo de cocción según el paquete, pero el resultado final será similar.
Información nutricional (por porción)
- Calorías
- 280 kcal
- Proteínas
- 6 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasas
- 5 g
Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.
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