Polenta frita con salsa de tomate casera
Crujiente polenta frita acompañada con una salsa de tomate casera fresca y sabrosa, ideal para un plato simple y delicioso.

- Total
- 50 min
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 35 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Costo
- Económico
Esta receta de polenta frita con salsa de tomate es una versión casera y deliciosa del plato italiano clásico, adaptada al gusto argentino. La polenta queda crocante por fuera y suave por dentro, perfecta para acompañar con nuestra salsa de tomate natural, dulce y ligeramente especiada.
Ideal para un aperitivo o una guarnición diferente, la preparación es sencilla y utiliza ingredientes comunes en cualquier hogar. La salsa de tomate combina tomate fresco con ajo y albahaca para realzar el sabor de la polenta frita.
Preparación
- 1
Preparar la polenta
En una olla, calentar el agua con la sal hasta que hierva. Añadir la polenta en forma de lluvia sin dejar de revolver para evitar grumos.
- 2
Cocinar la polenta
Bajar el fuego y cocinar revolviendo constantemente durante unos 10 minutos o siguiendo las indicaciones del paquete, hasta que espese y se despegue del fondo.
- 3
Volcar y enfriar la polenta
Verter la polenta en una fuente aceitada, alisar con una espátula y dejar enfriar a temperatura ambiente hasta que esté firme, aproximadamente 20 minutos.
- 4
Cortar la polenta y freír
Cortar la polenta en bastones o cuadrados. Calentar aceite de oliva en sartén a fuego medio y freír la polenta hasta que esté dorada y crocante por ambos lados. Retirar y escurrir sobre papel absorbente.
- 5
Preparar la salsa de tomate
Picar los tomates y colocarlos en una cacerola con un poco de aceite de oliva. Agregar el ajo y la cebolla picados, sal, pimienta y una pizca de azúcar.
- 6
Cocinar la salsa
Cocinar a fuego medio-bajo por 15 minutos hasta reducir y espesar, revolviendo ocasionalmente. Añadir la albahaca picada en los últimos minutos.
- 7
Servir
Servir la polenta frita caliente acompañada con la salsa de tomate casera y, si se desea, espolvorear queso rallado y decorar con hojas de albahaca fresca.
Publicidad
Consejos
- Para que la polenta quede bien firme y fácil de cortar, dejala enfriar bien y podés incluso refrigerarla por unos 30 minutos antes de cortar.
- Usá aceite de oliva o un aceite neutro para freír, y cuidá la temperatura para que no absorba demasiado aceite.
- Si la salsa queda muy ácida, corregí con un poco más de azúcar y cociná un poco más para suavizar.
- Podés agregar un toque de orégano o ají molido a la salsa para variar el sabor.
Variaciones
- Podés hacer la polenta con queso rallado incorporado para un sabor más intenso.
- En lugar de frita, la polenta también se puede dorar al horno para una opción menos grasosa.
- La salsa puede tener un toque de vino blanco para darle profundidad al sabor.
Errores frecuentes
- No revolver la polenta al agregarla al agua caliente produce grumos.
- Cortar la polenta antes de que esté bien firme dificulta su manipulación y fritura.
- El aceite demasiado caliente puede quemar la polenta sin cocinarla bien por dentro.
- No ajustar la acidez de la salsa puede dejar un sabor muy agrio.
Conservación
La polenta frita es mejor consumirla al momento. La salsa de tomate se puede conservar en heladera en un recipiente cerrado hasta 3 días y recalentar antes de usar.
Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer la polenta frita sin freír?
Sí, podés dorarla en una sartén con un poco de aceite o llevarla al horno para una opción más saludable.
¿Qué tipo de polenta es mejor para esta receta?
La polenta de cocción rápida o clásica funciona bien, aunque la rápida reduce el tiempo de cocción.
¿Puedo usar tomate enlatado para la salsa?
Sí, aunque con tomate fresco el sabor es más fresco y natural, el tomate enlatado es válido y más práctico.
Información nutricional (por porción)
- Calorías
- 320 kcal
- Proteínas
- 7 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasas
- 7 g
Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.
Seguí cocinando
Más recetas que te pueden gustar
⏱ 20 minRecetas económicas
Pasta con salsa de pesto genovés clásico
Fácil · Económico
⏱ 45 minRecetas argentinas
Guiso de arroz con zapallitos y huevo frito para cenar
Fácil · Económico
⏱ 45 minRecetas económicas
Milanesas de berenjena al horno con salsa de tomate
Fácil · Económico
⏱ 65 minRecetas económicas
Cazuela de arroz integral con verduras al curry
Fácil · Económico
⏱ 25 minRecetas económicas
Espaguetis aglio e olio con ajo y aceite de oliva
Fácil · Muy económico
⏱ 65 minRecetas económicas
Canelones rellenos de ricota y espinaca con salsa blanca
Media · Económico