Recetivia
☰

Sopa de zapallo con crema y croutons caseros

Deliciosa sopa de zapallo con crema, acompañada de croutons caseros crocantes para potenciar su sabor.

Sopa de zapallo con crema y croutons caseros
Total
55 min
Preparación
15 min
Cocción
40 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Costo
Económico

Esta sopa de zapallo con crema es perfecta para los días frescos, suave y cremosa, destacando el sabor natural del zapallo. Los croutons caseros le aportan un contraste crujiente que eleva la experiencia del plato.

Además de ser sencilla y rápida, esta receta utiliza ingredientes fáciles de conseguir en cualquier mercado argentino. Ideal como entrada o plato principal liviano, acompañado de un buen pan casero o ensalada fresca.

Preparación

  1. 1

    Preparar los croutons

    Cortar el pan en cubos pequeños. En una sartén con la manteca derretida, agregar el pan, el tomillo seco, sal y pimienta. Dorar hasta que estén crocantes. Reservar.

  2. 2

    Sofreír cebolla y ajo

    Calentar el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Incorporar la cebolla y el ajo picados y cocinar hasta que estén transparentes, unos 5 minutos.

  3. 3

    Agregar el zapallo

    Incorporar el zapallo cortado en cubos a la olla y mezclar con la cebolla y el ajo durante 2 minutos.

  4. 4

    Cocinar con caldo

    Agregar el caldo de verduras a la olla. Llevar a ebullición, luego bajar el fuego y cocinar tapado durante 25 minutos o hasta que el zapallo esté tierno.

  5. 5

    Procesar la sopa

    Usando una licuadora o procesador, procesar la mezcla hasta obtener una crema homogénea. Si queda muy espesa, agregar un poco más de caldo o agua.

  6. 6

    Añadir la crema

    Volver a la olla la sopa procesada y agregar la crema de leche. Mezclar bien, corregir sal y pimienta y calentar 5 minutos más sin dejar que hierva fuertemente.

  7. 7

    Servir

    Servir la sopa de zapallo con crema caliente, acompañada de los croutons caseros por encima para agregar textura.

Consejos

  • Para un sabor más profundo, podés agregar una pizca de nuez moscada al final.
  • Si preferís, podés usar zapallo anco o zapallo kabutia.
  • Los croutons se pueden preparar con anticipación y guardar en un frasco hermético para mantener su crocancia.

Variaciones

  • Sumar un toque de queso rallado al servir, como parmesano o provoleta.
  • Incorporar un poco de zanahoria en la cocción para un sabor más dulce.
  • Cambiar la crema de leche por leche de coco para una versión vegana y diferente.

Errores frecuentes

  • No cocinar bien el zapallo, lo que dificulta lograr una crema suave.
  • Agregar la crema de leche con el fuego muy alto, puede cortarse.
  • No dorar suficientemente los croutons y que queden blandos.

Conservación

La sopa de zapallo con crema se puede conservar en heladera hasta 3 días en un recipiente hermético. Calentar en olla o microondas antes de servir.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar zapallo congelado?

Sí, el zapallo congelado es una buena opción y facilita la preparación. Cocinarlo hasta que esté bien tierno para procesar.

¿Se puede preparar sin crema?

Claro, podés omitir la crema y usar más caldo o leche para una versión más liviana.

Información nutricional (por porción)

Calorías
220 kcal
Proteínas
4 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
14 g

Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.

Seguí cocinando

Más recetas que te pueden gustar