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Locro argentino con zapallo, porotos y maíz para fechas patrias

Un locro tradicional argentino con zapallo, porotos y maíz, ideal para celebrar fechas patrias con sabor casero y contundente.

Locro argentino con zapallo, porotos y maíz para fechas patrias
Total
210 min
Preparación
30 min
Cocción
180 min
Porciones
6
Dificultad
Media
Costo
Medio

Esta receta de locro argentino combina zapallo, porotos y maíz para lograr un plato típico, lleno de sabor y textura, perfecto para las celebraciones patrias. La cocción lenta potencia los sabores y hace que cada bocado sea reconfortante y auténtico.

El locro es un clásico de la gastronomía argentina, especialmente popular en fechas como el 25 de mayo y el 9 de julio. Esta versión respeta la tradición agregando ingredientes fundamentales, para que disfrutes de un plato muy argentino en tu mesa.

Preparación

  1. 1

    Preparar los porotos y el maíz

    Remojar los porotos blancos y el maíz seco en agua por lo menos 12 horas antes. Escurrir y reservar.

  2. 2

    Saltear la base

    En una olla grande, calentar el aceite vegetal. Agregar la cebolla y el ajo picados, y rehogar hasta que estén transparentes, unos 5 minutos a fuego medio.

  3. 3

    Agregar panceta y chorizo

    Incorporar la panceta picada y las rodajas de chorizo colorado. Cocinar unos 10 minutos hasta que tomen color y larguen sus jugos.

  4. 4

    Sumar ingredientes principales

    Agregar el zapallo cortado en cubos, los porotos y el maíz remojados. Revolver bien con la preparación anterior.

  5. 5

    Condimentar y cocinar

    Añadir el pimentón dulce y, si se desea, ají molido. Cubrir con el agua y llevar a hervor. Reducir el fuego a bajo y cocinar tapado durante aproximadamente 3 horas, revolviendo de vez en cuando y controlando que no se pegue. Agregar agua si fuera necesario.

  6. 6

    Salpimentar y espesar

    Al final de la cocción, salpimentar a gusto. Si el locro está muy líquido, cocinar destapado unos minutos para espesar. La textura debe ser cremosa y espesa.

  7. 7

    Reposar y servir

    Dejar reposar el locro unos 10 minutos antes de servir para que los sabores se integren. Servir caliente acompañado con pan.

Consejos

  • Remojar los porotos y el maíz la noche anterior para que se cocinen mejor y sean más digeribles.
  • Si preferís, podés sumar zapallito en lugar de zapallo anco, aunque cambia un poco la textura.
  • Usá una olla grande para que no se derrame durante la cocción larga.
  • El locro suele quedar mejor al día siguiente, así que podés prepararlo con anticipación.
  • Si te gusta más picante, aumentá la cantidad de ají molido o sumá una pizca de pimienta de cayena.

Variaciones

  • Podés agregar carne de cerdo en trozos para hacer un locro más contundente.
  • Incorporá verduras como zanahoria o cebolla de verdeo para variar el sabor.
  • Para una versión vegetariana, evitá la panceta y el chorizo y usá caldo de verduras en lugar de agua.

Errores frecuentes

  • No remojar los porotos y el maíz, lo que hace que queden duros y aumente el tiempo de cocción.
  • Agregar el agua de golpe y no controlar durante la cocción, puede quedar muy líquido o pegarse en el fondo.
  • No salpimentar correctamente al final, lo que hace que el sabor quede opaco.

Conservación

Guardá el locro en un recipiente hermético en la heladera hasta por 3 días. Para conservarlo más tiempo, podés congelarlo en porciones.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar zapallo cabutia en lugar de zapallo anco?

Sí, el zapallo cabutia es una buena alternativa y aporta un sabor dulce similar. Solo ajustá la cantidad porque suele ser más pesado.

¿Cuánto tiempo se debe remojar el maíz y los porotos?

Lo ideal es remojarlos al menos 12 horas para que se hidraten y suavicen antes de la cocción.

¿Se puede hacer el locro en una olla a presión?

Sí, usando olla a presión podes reducir el tiempo de cocción a aproximadamente 45 minutos, pero hay que cuidar que no se pegue.

Información nutricional (por porción)

Calorías
420 kcal
Proteínas
18 g
Carbohidratos
55 g
Grasas
10 g

Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.

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