Pizza con masa de harina integral y topping de pollo y salsa barbacoa
Deliciosa pizza con masa casera integral, pollo jugoso y sabor intenso de salsa barbacoa, ideal para una cena diferente.

- Total
- 50 min
- Preparación
- 30 min
- Cocción
- 20 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Costo
- Medio
Esta pizza combina una masa casera hecha con harina integral, que aporta fibra y un sabor particular, con un topping de pollo tierno bañado en salsa barbacoa casera o comercial. Es una opción más saludable y sabrosa para quienes prefieren masas menos procesadas sin perder la tradición del sabor auténtico. El equilibrio entre la masa integral y el pollo con salsa barbacoa ofrece una experiencia gustativa única, fácil de hacer en casa y perfecta para compartir. Ideal para acompañar con una ensalada fresca o un buen vaso de vino.
Preparación
- 1
Preparar la masa integral
En un bol grande, disolver la levadura y el azúcar en el agua tibia. Dejar reposar 5 minutos hasta que forme espuma.
- 2
Formar la masa
Agregar la harina integral, la sal y el aceite de oliva. Mezclar con cuchara y luego amasar con las manos sobre una superficie limpia durante 8-10 minutos hasta lograr una masa elástica y suave.
- 3
Primer levado
Formar una bola con la masa, colocar en un bol aceitado, cubrir con un paño limpio y dejar reposar en un lugar cálido durante 1 hora o hasta que doble su tamaño.
- 4
Preparar el pollo con salsa barbacoa
Mientras la masa leva, mezclar el pollo desmenuzado con la salsa barbacoa hasta que esté bien cubierto. Reservar.
- 5
Formar la base de la pizza
Precalentar el horno a 220 °C. Estirar la masa con un palote o las manos sobre una placa para horno aceitada o cubierta con papel manteca, formando un círculo o rectángulo de 30 cm aproximadamente.
- 6
Agregar toppings
Distribuir la mezcla de pollo con salsa barbacoa sobre la masa. Añadir la cebolla y el pimiento opcionales. Espolvorear el queso mozzarella rallado y el orégano seco.
- 7
Hornear
Llevar la pizza al horno precalentado y cocinar durante 15-20 minutos o hasta que la masa esté dorada y el queso fundido y burbujeante.
- 8
Servir
Retirar del horno, cortar en porciones y servir caliente. Acompañar con ensalada fresca si se desea.
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Consejos
- Si la masa queda muy pegajosa, agregar un poco más de harina integral y continuar amasando.
- Para un sabor más intenso, incorporar un poco de ajo en polvo a la masa o al topping de pollo.
- Si no tenés horno a gas, el horno eléctrico sirve perfectamente; solo ajustar la temperatura y tiempo según tu horno.
Variaciones
- Podés agregar rodajas de tomate o aceitunas negras como topping extra.
- Para una versión vegetariana, sustituí el pollo por berenjena grillada o champiñones salteados.
- Probá cambiar la salsa barbacoa por salsa de tomate casera y un toque de picante si te gusta más fuerte.
Errores frecuentes
- No dejar levar bien la masa, lo que la hace densa y difícil de estirar.
- Agregar demasiado líquido a la masa, generando que quede pegajosa y difícil de manejar.
- Excederse con el relleno, lo que puede impedir que la masa cocine bien y quede cruda por abajo.
Conservación
La pizza es mejor consumirla recién hecha. Si sobra, podés guardarla en un recipiente hermético en la heladera hasta por 2 días y recalentarla en horno o sartén para mantener la textura.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar harina integral mezclada con harina común?
Sí, podés usar mitad harina integral y mitad harina común para una masa más suave y aún con aporte integral.
¿Es necesario usar levadura seca instantánea?
Podés usar levadura fresca, pero la cantidad y el tiempo de levado pueden variar.
¿Cómo sé si la masa está lista para hornear?
Debe haber duplicado su tamaño después del levado y sentirse elástica y suave al tacto.
Información nutricional (por porción)
- Calorías
- 480 kcal
- Proteínas
- 34 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasas
- 12 g
Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.
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