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Pizza con masa de harina integral y topping de pollo y salsa barbacoa

Deliciosa pizza con masa casera integral, pollo jugoso y sabor intenso de salsa barbacoa, ideal para una cena diferente.

Pizza con masa de harina integral y topping de pollo y salsa barbacoa
Total
50 min
Preparación
30 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Dificultad
Media
Costo
Medio

Esta pizza combina una masa casera hecha con harina integral, que aporta fibra y un sabor particular, con un topping de pollo tierno bañado en salsa barbacoa casera o comercial. Es una opción más saludable y sabrosa para quienes prefieren masas menos procesadas sin perder la tradición del sabor auténtico. El equilibrio entre la masa integral y el pollo con salsa barbacoa ofrece una experiencia gustativa única, fácil de hacer en casa y perfecta para compartir. Ideal para acompañar con una ensalada fresca o un buen vaso de vino.

Preparación

  1. 1

    Preparar la masa integral

    En un bol grande, disolver la levadura y el azúcar en el agua tibia. Dejar reposar 5 minutos hasta que forme espuma.

  2. 2

    Formar la masa

    Agregar la harina integral, la sal y el aceite de oliva. Mezclar con cuchara y luego amasar con las manos sobre una superficie limpia durante 8-10 minutos hasta lograr una masa elástica y suave.

  3. 3

    Primer levado

    Formar una bola con la masa, colocar en un bol aceitado, cubrir con un paño limpio y dejar reposar en un lugar cálido durante 1 hora o hasta que doble su tamaño.

  4. 4

    Preparar el pollo con salsa barbacoa

    Mientras la masa leva, mezclar el pollo desmenuzado con la salsa barbacoa hasta que esté bien cubierto. Reservar.

  5. 5

    Formar la base de la pizza

    Precalentar el horno a 220 °C. Estirar la masa con un palote o las manos sobre una placa para horno aceitada o cubierta con papel manteca, formando un círculo o rectángulo de 30 cm aproximadamente.

  6. 6

    Agregar toppings

    Distribuir la mezcla de pollo con salsa barbacoa sobre la masa. Añadir la cebolla y el pimiento opcionales. Espolvorear el queso mozzarella rallado y el orégano seco.

  7. 7

    Hornear

    Llevar la pizza al horno precalentado y cocinar durante 15-20 minutos o hasta que la masa esté dorada y el queso fundido y burbujeante.

  8. 8

    Servir

    Retirar del horno, cortar en porciones y servir caliente. Acompañar con ensalada fresca si se desea.

Consejos

  • Si la masa queda muy pegajosa, agregar un poco más de harina integral y continuar amasando.
  • Para un sabor más intenso, incorporar un poco de ajo en polvo a la masa o al topping de pollo.
  • Si no tenés horno a gas, el horno eléctrico sirve perfectamente; solo ajustar la temperatura y tiempo según tu horno.

Variaciones

  • Podés agregar rodajas de tomate o aceitunas negras como topping extra.
  • Para una versión vegetariana, sustituí el pollo por berenjena grillada o champiñones salteados.
  • Probá cambiar la salsa barbacoa por salsa de tomate casera y un toque de picante si te gusta más fuerte.

Errores frecuentes

  • No dejar levar bien la masa, lo que la hace densa y difícil de estirar.
  • Agregar demasiado líquido a la masa, generando que quede pegajosa y difícil de manejar.
  • Excederse con el relleno, lo que puede impedir que la masa cocine bien y quede cruda por abajo.

Conservación

La pizza es mejor consumirla recién hecha. Si sobra, podés guardarla en un recipiente hermético en la heladera hasta por 2 días y recalentarla en horno o sartén para mantener la textura.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar harina integral mezclada con harina común?

Sí, podés usar mitad harina integral y mitad harina común para una masa más suave y aún con aporte integral.

¿Es necesario usar levadura seca instantánea?

Podés usar levadura fresca, pero la cantidad y el tiempo de levado pueden variar.

¿Cómo sé si la masa está lista para hornear?

Debe haber duplicado su tamaño después del levado y sentirse elástica y suave al tacto.

Información nutricional (por porción)

Calorías
480 kcal
Proteínas
34 g
Carbohidratos
50 g
Grasas
12 g

Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.

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