Sándwich de pollo grillado con palta y mayonesa casera para la cena
Disfrutá un sándwich de pollo grillado con palta y mayonesa casera, ideal para una cena fácil y sabrosa.

- Total
- 30 min
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 15 min
- Porciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
- Costo
- Económico
Este sándwich combina la jugosidad del pollo grillado con la cremosidad de la palta y el sabor auténtico de una mayonesa casera. Perfecto para una cena rápida y nutritiva que vas a querer repetir. La receta es sencilla, con ingredientes accesibles y pasos claros, ideal para sorprender con un plato casero y delicioso.
Preparación
- 1
Preparar la mayonesa casera
Colocar el huevo en un frasco alto y agregar el jugo de limón, la mostaza, una pizca de sal y pimienta si se desea. Con una batidora de mano, comenzar a batir y, sin dejar de batir, agregar el aceite neutro en forma de hilo hasta emulsionar y obtener una mayonesa espesa.
- 2
Cortar y condimentar la palta
Cortar la palta por la mitad, sacar la pulpa y colocarla en un bol. Agregar jugo de limón y una pizca de sal. Apretar con un tenedor hasta formar un puré con algunos trozos.
- 3
Grillar el pollo
Salpimentar las pechugas de pollo y ponerlas a grillar en una sartén con el aceite de oliva caliente durante 6-7 minutos por lado, hasta que estén bien cocidas y doradas. Retirar y dejar reposar 3 minutos.
- 4
Armar el sándwich
Untar una capa generosa de mayonesa casera en dos rebanadas de pan. Sobre una de ellas, colocar la pechuga de pollo grillada cortada en tiras o filetes, encima una capa de puré de palta y cerrar con la otra rebanada.
- 5
Servir
Cortar el sándwich en diagonal y servir inmediatamente para que el pan mantenga su textura. Ideal para acompañar con una ensalada fresca o papas al horno.
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Consejos
- Usá palta bien madura para que el puré quede cremoso y sabroso.
- Si no querés usar huevo crudo, podés comprar mayonesa lista o preparar una mayonesa en base a yogurt.
- Para un toque extra, agregá hojas de lechuga o tomate en rodajas al sándwich.
- Para que el pollo quede jugoso, no lo cocines en exceso y dejalo reposar tras la cocción.
Variaciones
- Podés reemplazar el pollo por pechuga de pavo grillada.
- Incorporá queso fresco o mozzarella para un sándwich más cremoso.
- En lugar de mayonesa, usar un aderezo a base de yogur con perejil y ajo para una opción más ligera.
Errores frecuentes
- No dejar reposar el pollo después de grillarlo, lo que provoca que pierda jugosidad.
- Usar palta poco madura que no aporta la cremosidad deseada.
- Agregar la mayonesa en exceso, lo que puede humedecer demasiado el pan.
Conservación
El sándwich es mejor consumirlo apenas armado para evitar que el pan se humedezca. La mayonesa y el puré de palta se pueden conservar en un recipiente hermético en la heladera hasta 2 días.
Preguntas frecuentes
¿Puedo preparar la mayonesa con otro tipo de aceite?
Sí, podés usar aceite de girasol o mezcla de aceite de oliva y neutro para un sabor más suave.
¿Cómo conservar la palta para que no se oxide?
Agregá jugo de limón antes de cortar y guardala en un recipiente cerrado en la heladera para retardar la oxidación.
Información nutricional (por porción)
- Calorías
- 480 kcal
- Proteínas
- 40 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasas
- 22 g
Valores aproximados; pueden variar según los ingredientes utilizados.
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